Vida saudável é um tema muito mais complexo do que parece. Para se ter uma vida saudável é preciso que se tenha, obviamente, hábitos saudáveis, como: alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares, visitas periódicas ao médico (independe da especialidade do médico).
Um outro hábito que se pode considerar saudável é praticar atividades durante o dia que provoquem o mínimo de estresse e que te atraiam.
Por isso, recomendo a todos que acompanham este blog que leiam o seguinte livro: "Desenrolando a profissão", em que a autora, Liana Castello, expõe toda a sua experiência como professora de turmas de pré-vestibular, nas quais presenciou toda a pressão que cai de repente nas costas destes jovens.
Pra quem está interessado, o lançamento será no dia 26 de novembro, às 18 horas, na Sala de Leitura Centro Cultural da Justiça Federal (Av. Rio Branco, 341, Centro, RJ).
Segue abaixo as fotos da Oficina da Leitura, que deixou sua opinião quanto à qualidade do livro.
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